ВНИМАНИЕ!!!

В связи с закрытием роддома № 27 приём всех специалистов Центра Пренатальной диагностики во главе с профессором Юдиной Е.В. организован в нашей клинике.

 Проводится УЗИ экспертного уровня, в т.ч. и 3-4D, консультация генетика по результатам скрининга, все виды инвазивных процедур (биопсия хориона, амниоцентез, кордоцентез)  с целью выявления пороков развития, определения пола плода и отцовства.

 
 Запись по тел.: 8(499) 158-21-11

                                 

Статьи / Как влияет тренажер Кегеля на женское здоровье

С возрастом или после тяжелой родовой деятельности мышцы влагалища ослабевают, в результате чего могут развиться различные патологии. Для профилактики и лечения половых расстройств используется специальный вагинальный тренажер. Его изобрел в xx-м веке врач-гинеколог Арнольд Кегель. Упражнения с этим устройством предназначены для укрепления мышц малого таза и росту женского либидо.

Для чего нужны упражнения

Метод укрепления и восстановления мышц тазового дна был известен и практиковался восточными женщинами еще с древних времен. На западе эти знания стали применяться на практике сравнительно недавно. Современные женщины редко пользуются устройствами для вумбилдинга, возможно попросту не зная или недооценивая его пользу.

Упражнения, выполняемые при помощи специальных приборов помогают справиться с целым рядом проблем, среди которых:

  • Пониженный мышечный тонус влагалища.
  • Начальная стадия опущения органов малого таза.
  • Растяжения и разрывы мышц после родов.
  • Недержание мочи.
  • Периодические боли.

На общее состояние здоровья и самочувствия также оказывает способность тренажеров Кегеля усиливать кровоток в тканях органов. У женщин, практикующих этот метод, развивается чувствительность эрогенных зон, повышается либидо. Кроме того, благодаря ему можно подготовить организм женщины к предстоящим родам и помочь ей восстановиться в послеродовой период.

Разновидности тренажеров

Существует несколько основных типов устройств Кегеля, каждый из них имеет свои преимущества и направлен на определенное действие.

Вагинальные шарики — служат прекрасным тренажером для укрепления стенок влагалища, делая их сильными и упругими. Различают как классические шарики, так и электронные девайсы с вибро режимом;
Пневматические тренажеры — стимулируют органы малого таза, укрепляют вагину;

AirBee — инновационный тренажер нового поколения, который сочетает в себе классический принцип использования и современные технологии. Имеет массу возможностей, в том числе установку собственной программы тренировки при помощи дистанционного контроллера.

Как и в любом виде спорта, такие интимные тренировки также имеют ряд противопоказаний и перед началом практики следует проконсультироваться с гинекологом.

Как применяется метод Кегеля

Новичкам рекомендуют использовать для первых упражнений небольшие вагинальные шарики с ребристой поверхностью и смещенным центром тяжести. Через несколько месяцев мышцы станут гораздо крепче и можно будет переходить к более сложным и продвинутым техникам. Тренировкам нужно уделять не менее 30 минут в день и по возможности не пропускать их.

При выполнении упражнений необходимо с помощью силы мышц влагалища пробовать как бы втянуть шарики внутрь, сохраняя ровное и глубокое дыхание. Сокращения происходят с интервалом около 5-10 секунд, со временем это время увеличивают. Перед применением устройство обрабатывается специальным лубрикантом, а после использования промывается теплой водой с мылом. Для достижения максимального эффекта можно подобрать и составить индивидуальную программу тренировки.

В нашей клинике Вы можете получить квалифицированную помощь по вышеперечисленным проблемам (обследование, лечение).

 



© 2012, Медицинский Центр «Диламед». Все права защищены.
Группа компаний "Мать и Дитя". На нашем сайте Вы найдете не только информацию о нашей клинике, но и отзывы о "Диламед".

УЗИ при беременности в клинике «Диламед». Гинекология и ведение беременности от лучших специалистов Москвы.